wiek waga

wiek 17 lat, wzrost 180, waga 68, dopiero zaczynam cwiczyc

[...] Aktywność w ciągu dnia : praca 7 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w tym momencie brak Odżywianie : Cel : przyrost masy mięśniowej Stan zdrowia : bez jakichkolwiek doleglowości Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, chęć rozpoczęcia treningu sztuk walki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wszystkie Stosowane [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4l 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan e5d odlok clom , 2 na mecie 8. TRENING:4 dni masa 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 [...]

czemu do kasacji sam nie masz zielonego pojecia o saa!! 1.WIEK: 19 2.WAGA: 81 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ok 109 - 110 UDO: 58 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok [...]

Wzrost 173cm Waga 78 kg Wiek 19 lat Rozmiary zachowam dla siebie ; ^^ Staż 2lata Dieta wysoko białkowa Tłuszcze Naturalne Zmieniony przez - wejer w dniu 2012-03-05 14:17:21

Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200 gram -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab, omka 10x 250 +meta 100tabl, sustanon 20 x 250. 8. TRENING: pusch pull legs 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI [...]

Witam. Proszę o korektę mojej diety na masę: Wiek: 16 lat Waga: 62 kg Wzrost: 175 cm Zapotrzebowanie: 2016 kcal 1. Posiłek 100 gr płatków owsianych + truskawki, jajecznica/omlet (6 jaj), banan. 2. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią kurczaka (ze względu na pobyt w szkole). 3. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią [...]

Wiek: 16 lat Waga: 62 kg Wzrost: 175 cm Zapotrzebowanie: K: ~2020 kcal B: ~120 gr T: ~125 gr W: 380 gr 1. Posiłek 100 gr płatków owsianych + truskawki, jajecznica/omlet (6 jaj), banan, tran. 2. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią kurczaka (ze względu na pobyt w szkole), tran. 3. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego [...]

Płec: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 184 Cel treningowy: 80kg w rok czasu Staż treningowy: 2 miesiące Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta: dziennie około 3500kcal (wszystko pod okiem dietetyka) Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - marixix953 w dniu 2014-03-01 13:05:29

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: nie licze kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, metanabol, testosteron, boldenon, nandrolon,trenbolon drugi cykl byl z tescia, mietka i boldka na sam koniec poszla deka [...]

Nie nie, absolutnie nie jest to moj pierwsz cykl na kreatynie :) hehe. jednak pierwszy raz mam do czynienie z jakimikolwiek dopingiem i uznałem, ze dawka 50 tabsow w połaczeniu z kreatyna, stackiem, dietą i gainerem przyniesie mi efekty takich jakich sie spodziewam. wiek: 17 lat staz: 14 miesiecy wzrost: 178 waga:71 bic: 38 Chce nabrać troszke [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 99 Wzrost : 178 Staż treningowy: 1 msc Obwód pasa 108 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenia na pyłki,pleśn, pierze. Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie mierze -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 4000-5000 -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś dawno metka, enan 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1)cm3 Treca - 8 kapsow/1 dzien 2)Tse - 6 kaspow/ 1 dzien 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien 5)witaminy i mineraly - 2 kapsy/ 1 dzien 6)omega-3 - 3 kapsy/1 dzien Dodam, ze trenuje juz spory kawal czasu(z 3 lata chyba) Wiek:19 lat Waga: 75 kg Wzrost: 180 cm

Proszę wypełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Wypełniałem wcześniej, ale coś nie weszło: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 550 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: Każda partia 2 x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki - (chwilowo brak) 2) wiek - 25 3) waga/wzrost 68/178 4) staż treningowy - 14 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - universal creatine, olimp taurine, zma 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - mutant mass, zma, olimp vita-min [...]

uzupełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]